頭の中では「もっと積極的になった方がいいのかな」と考えているのに、いざ二人きりになると緊張してしまい、結局いつも彼氏に任せてしまう。
すると今度は、「私ってつまらないのかな」「このまま受け身で大丈夫かな」と不安になってしまいますよね。
でも、最初から大胆に振る舞う必要はありません。
大切なのは、恥ずかしさを無理に消そうとするのではなく、自分にもできそうな小さな行動から少しずつ慣れていくことです。
この記事では、エッチで恥ずかしくて動けなくなる理由と、今日から試しやすい方法を順番に紹介します。
エッチで恥ずかしくて動けないのは珍しいことではない
エッチで動けない女性の中には、「積極的になりたい気持ちはあるのに、体がついてこない」と悩んでいる人もいます。
恥ずかしさだけではなく、「何をすればいいのか分からない」という戸惑いが重なっているケースも少なくありません。
「何をすればいいの？」と考えるほど動けなくなる
経験が少なかったり、いつも彼氏にリードしてもらっていたりすると、自分から行動しようとした瞬間に、
「これで合っているのかな」
「変なことをしたらどうしよう」
「彼氏に下手だと思われないかな」
と考えてしまうことがあります。
何か特別なことをしなければならないと思うほど、かえって緊張して動けなくなってしまうのです。
彼氏にどう見られるかが気になってしまう
エッチでは普段よりも相手との距離が近くなるため、自分の表情や仕草を見られることが恥ずかしい女性もいます。
「積極的にしたら引かれないかな」
「急にこんなことをしたら変に思われそう」
そんな不安があると、やってみたい気持ちがあってもブレーキをかけてしまいます。
けれど、積極的になることは、いきなり大胆な行動をすることではありません。
少し近づく、抱きしめる、自分から触れてみる。
それだけでも十分に「自分からの行動」です。
「何をしたら喜ぶのか分からない」が原因になっていることもある
恥ずかしいという気持ちの奥に、
「そもそも彼氏を喜ばせるために何をすればいいのか分からない」
という悩みが隠れている場合もあります。
方法が分からなければ、自信を持って動くのは難しいですよね。
男性が喜びやすいポイントや、女性からできることを少し知っておくだけでも、「次はこれを試してみよう」と思いやすくなります。
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恥ずかしくて動けない女性が最初に知っておきたいこと
「受け身を直そう」と思うと、急に積極的な女性にならなければいけないように感じるかもしれません。
ですが、そんな大きな変化は必要ありません。
目標を小さくすると、恥ずかしさとも付き合いやすくなります。
最初から積極的な女性になる必要はない
昨日までほとんど彼氏任せだったのに、今日から急にすべて自分からやろうとすると緊張して当然です。
最初は、
「今日は一回だけ自分から近づいてみよう」
くらいで構いません。
できたことが一つ増えると、「思っていたより大丈夫だった」という経験になります。
その積み重ねが少しずつ自信につながっていきます。
大きな動きより「自分から反応する」ことを意識する
自分から何かするというと、「リードしなければ」と考えてしまいがちです。
しかし、もっと簡単に考えて大丈夫です。
彼氏が近づいてきたときに自分から抱きしめる。
触れられて心地よかったら、その反応を少し表情や言葉で伝える。
これも立派なコミュニケーションです。
彼氏にすべて任せる状態から、少しだけ自分の意思を見せる。
まずはそこから始めてみましょう。
彼氏の反応を見ながらなら正解を探さなくていい
エッチには「この動きをすれば全員が喜ぶ」という正解があるわけではありません。
だからこそ、完璧な方法を覚えてから動こうとしなくても大丈夫です。
少し試してみて、彼氏の表情や反応を見る。
反応が良さそうなら続けてみる。
いまひとつなら別のことを試してみる。
この繰り返しの方が、二人に合った方法を見つけやすくなります。
エッチで動けない女性でも始めやすい小さな行動
「では実際に何をすればいいの？」と思いますよね。
ここでは、恥ずかしさが強い女性でも比較的始めやすい行動を紹介します。
自分から少し近づいてみる
一番簡単なのは、自分から距離を縮めることです。
彼氏が近づいてくるのを待つのではなく、隣に座ったときに少し寄りかかってみる。
自分から抱きついてみる。
それだけでも雰囲気は変わります。
積極的になる＝テクニックを披露することではありません。
「あなたと近づきたい」という気持ちを自分から示すだけでも十分です。
手を添える・抱きしめるところから始める
どう動けばいいのか分からなくなったら、まず手を使った簡単なコミュニケーションから始めてみるのもよいでしょう。
彼氏に触れられたときに手を添える。
自分から肩や背中に触れる。
少し強く抱きしめてみる。
こうした行動なら、「何か上手なことをしなければ」というプレッシャーも小さくなります。
「これ好き？」と短く聞いてみる
相手の好みが分からないと、自分から動くのがさらに怖くなります。
そんなときは、難しい話し合いをする必要はありません。
「こういうの好き？」
「さっきのと今ならどっちがいい？」
など、短く聞いてみる方法があります。
二択にすると彼氏も答えやすく、こちらも「何をすればいいのか」が分かりやすくなります。
相手の好みが少し分かるだけでも、自信を持って行動しやすくなるはずです。
毎回ひとつだけ自分からやってみる
一晩ですべて変えようとしないことも大切です。
たとえば今日は、
「自分から抱きしめる」
次は、
「彼氏に好みを一つ聞く」
その次は、
「前回反応が良かったことをもう一度やってみる」
というように、ひとつずつ増やしていきます。
この方が「今日はできた」という感覚を持ちやすくなります。
恥ずかしさを減らして少しずつ積極的になるコツ
恥ずかしさそのものをゼロにする必要はありません。
むしろ、恥ずかしい気持ちがあったままでも行動できるようになることを目指す方が現実的です。
明るい部屋が気になるなら環境を変えてみる
見られていることが恥ずかしくて動けない場合は、環境を少し変えてみるのも一つです。
照明を少し落としたり、落ち着ける音楽を流したりするだけでも、緊張が和らぐことがあります。
自分が安心できる雰囲気を作ることは、決して逃げではありません。
リラックスできる環境の方が、自分から行動する余裕も生まれやすくなります。
「上手にやろう」と考えすぎない
恥ずかしくて動けない女性ほど、「失敗したくない」という気持ちが強いことがあります。
しかし、彼氏との時間は試験ではありません。
毎回完璧にできる必要もなければ、一度で彼氏の好みをすべて理解する必要もありません。
少し試して、「これは好きそう」「これは違うかも」と知っていく。
そのくらいの感覚で十分です。
彼氏の反応がよかったことを覚えておく
毎回新しいことを考える必要もありません。
以前、自分が何かしたときに彼氏の反応が良かったなら、それを覚えておきましょう。
次も同じことを試せるため、「何をすればいいか分からない」という不安が少し減ります。
自分なりの「これならできる」を増やしていくことが、受け身から抜け出す近道になります。
よくある悩みをもとにしたケース｜恥ずかしくて固まってしまう女性
ここでは、同じような悩みを持つ女性をイメージした仮のケースを紹介します。
30代のAさんは、「もっと彼氏を喜ばせたい」と思っていました。
ただ、いざ二人きりになると恥ずかしくなり、何をすればいいのか分からなくなってしまいます。
結局いつも彼氏に任せたまま。
終わった後になって、
「また何もできなかった」
と落ち込んでしまうことが続いていました。
そこでAさんは、「積極的になろう」と考えるのをやめました。
代わりに決めたのは、
毎回ひとつだけ自分から行動すること。
最初は自分から抱きしめるだけ。
次は、「これ好き？」と一度だけ聞いてみる。
それを何度か繰り返していくうちに、彼氏の反応が分かるようになり、「これなら大丈夫」と思えることが少しずつ増えていきました。
急に大胆になったわけではありません。
「何もしない状態」から「ひとつ自分からできる状態」へ変わっただけです。
でも、その小さな変化が自信につながっていきます。
無理に積極的になろうとすると余計に動けなくなることもある
受け身を変えたい気持ちは大切ですが、無理をするとエッチそのものが苦しくなってしまいます。
自分のペースを守ることも忘れないようにしましょう。
AVや経験豊富に見える女性と比べない
動画やネットの記事を見て、
「みんなこんなことまでしているの？」
と不安になることがあるかもしれません。
しかし、誰かと同じように振る舞う必要はありません。
二人が心地よく過ごせることの方が大切です。
自分にできそうなことから少しずつ試していけば十分です。
「彼氏を満足させなければ」と背負いすぎない
彼氏を喜ばせたいという気持ちは素敵ですが、その責任を一人で背負う必要はありません。
エッチは二人で作っていくものです。
女性側が方法を学ぶことは役立ちますが、同時に彼氏の好みを聞いたり、お互いの反応を確かめたりすることも大切になります。
「私が全部うまくやらなきゃ」と思わない方が、むしろ自然に動きやすくなることもあります。
嫌なことや痛いことまで我慢しない
積極的になろうとして、自分が苦手なことまで無理にする必要はありません。
嫌だと感じることや痛みがあることは、やめても大丈夫です。
二人とも安心できる範囲の中で、「これは試してみたい」と思えることを少しずつ増やしていきましょう。
何をすればいいか分からないなら基本から知る方法もある
ここまで紹介した方法だけでも、「自分から何かしてみる」きっかけは作れます。
ただ、
「抱きしめるところまではできるけれど、その先になると何をすればいいのか分からない」
「彼氏をもっと喜ばせたいけれど、自己流だと合っているのか不安」
という女性もいると思います。
その場合、勇気だけで積極的になろうとするより、最初に基本を知っておく方が行動しやすいことがあります。
ネットで調べればさまざまな情報は見つかりますが、一つひとつの記事を読んでいると、「結局どこから覚えればいいの？」と迷ってしまうこともあります。
そんな女性にとっては、女性向けにまとめられた教材で順番に学ぶことも一つの選択肢です。
鷹宮りょうさんの「彼を虜にして離さないセックステクニック大全集」も、その選択肢の一つです。
教材を使ったからといって、急に大胆な女性になる必要はありません。
むしろ、
「これなら私にもできそう」
と思える方法を少しずつ見つけ、自分のペースで試していくために知識を使う方が自然です。
「恥ずかしい」だけでなく、「方法が分からないことも動けない理由かもしれない」と感じている方は、まず内容を確認して、自分に合いそうか判断してみてください。
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エッチで恥ずかしくて動けない女性のよくある質問
彼氏任せだと飽きられてしまいますか？
受け身だからという理由だけで、彼氏の気持ちが離れると決めつけることはできません。
ただ、「もっと自分から関わってみたい」と感じているのであれば、抱きしめる、好みを聞くなど、小さな行動から始めてみるとよいでしょう。
積極的になったら彼氏に引かれませんか？
急に大きく振る舞いを変える必要はありません。
自分から近づいたり、相手の好みを聞いたりする程度なら、自然なコミュニケーションとして始めやすいでしょう。
彼氏の反応を見ながら少しずつ進めることが大切です。
経験が少なくても変われますか？
経験の多さだけで決まるものではありません。
むしろ、彼氏の反応を見ながら「これは喜んでくれそう」と一つずつ知っていく方が、二人に合った方法を見つけやすくなります。
何から覚えればいいのか分からない場合はどうしたらいいですか？
最初は難しいテクニックより、「自分から近づく」「反応を伝える」「彼氏の好みを一つ聞く」ところからで十分です。
さらに具体的な方法まで知りたい場合は、断片的な情報を探し続けるより、基本から順番にまとまった情報を確認する方法もあります。
まとめ｜恥ずかしくても「ひとつ自分から」で十分
エッチで恥ずかしくて動けないからといって、急に大胆な女性になる必要はありません。
まずは、
「次のときに一つだけ自分からやってみる」
くらいで大丈夫です。
自分から抱きしめる。
少し近づく。
彼氏の好みを一つ聞いてみる。
そんな小さな行動でも、いつも完全に彼氏任せだった状態からは大きな一歩です。
そして、恥ずかしさだけでなく「何をしたらいいのか分からない」ことが動けない理由になっているなら、方法を知ることで変えられる部分もあります。
最初から完璧を目指さず、彼氏の反応を見ながら、二人に合うことを一つずつ増やしていきましょう。
