彼との時間に自信を持ちたい女性へ

ふたりの夜ノート

手コキのやり方がわからない女性へ|彼氏を気持ちよくする基本とコツ

手コキのやり方がわからない女性へ|彼氏を気持ちよくする基本とコツ

2026/9/1

「彼氏に手でしてあげたいけれど、どう動かせばいいのかわからない……」 いざ自分から触ろうとしても、どのくらいの強さがいいのか、どんな速さで動かせばいいのか分からず、急に不安になってしまう女性もいるので ...

エッチのテクニック

手コキが上手くなりたい女性へ|彼氏を喜ばせるために覚えたいコツ

手コキが上手くなりたい女性へ|彼氏を喜ばせるために覚えたいコツ

2026/8/30

「彼氏をもっと気持ちよくしてあげたいけれど、手コキってどうすれば上手くなるの?」 自分なりにやってみても彼氏の反応が分かりにくかったり、「もっと強くした方がいいのかな?」と迷ったりすると、自分は下手な ...

エッチのテクニック

フェラで彼氏の反応がないのは気持ちよくないから?理由と確かめ方

フェラで彼氏の反応がないのは気持ちよくないから?理由と確かめ方

2026/8/27

「フェラをしているのに、彼氏が全然反応してくれない……」 声も出さないし、表情もあまり変わらないと、「気持ちよくないのかな」「私のフェラが下手だから?」と不安になってしまいますよね。こうした悩みは友人 ...

エッチのテクニック

フェラが下手と悩む女性へ|改善するコツと彼氏の反応を見るポイント

フェラが下手と悩む女性へ|改善するコツと彼氏の反応を見るポイント

2026/8/26

「彼氏にしてあげても、あまり反応がない……」 「もっと気持ちよくしてあげたいけれど、何が正解なのか分からない」 そんな経験があると、「私ってフェラが下手なのかな」と気になってしまいますよね。人に聞きに ...

エッチのテクニック

彼氏が喜ぶ触り方|どこをどう触る?反応を見ながら好みを見つけるコツ

彼氏が喜ぶ触り方|どこをどう触る?反応を見ながら好みを見つけるコツ

2026/8/26

「彼氏にもっと喜んでもらいたいけれど、どこをどう触ればいいんだろう……」 自分から触ってみようと思っても、力加減が分からなかったり、彼氏の反応が思ったより薄かったりすると、「私の触り方って下手なのかな ...

エッチのテクニック

彼氏の反応が薄いのはエッチが気持ちよくないから?不安な女性へ

彼氏の反応が薄いのはエッチが気持ちよくないから?不安な女性へ

2026/8/25

エッチをしていても彼氏があまり声を出さない。表情もほとんど変わらない。 そんな様子を見ていると、「もしかして気持ちよくないのかな」「私のやり方が下手なのかも」と急に自信がなくなってしまうことがあります ...

彼氏の悩み

彼氏がなかなかいかなくて疲れる…つらいときの対処法と無理しない考え方

彼氏がなかなかいかなくて疲れる…つらいときの対処法と無理しない考え方

2026/8/25

「彼氏がなかなかいかなくて、毎回エッチのあとぐったりする……」 彼氏を満足させたい気持ちはあるのに、時間が長くなるほど体は疲れるし、「まだ頑張らないといけないの?」と思ってしまう。そんな自分に罪悪感を ...

彼氏の悩み

彼氏がいくのが早いのはなぜ?女性ができることと二人で楽しむ工夫

彼氏がいくのが早いのはなぜ?女性ができることと二人で楽しむ工夫

2026/8/24

「始まったと思ったら、彼氏がすぐいってしまった……」 彼氏を責めたいわけではないけれど、「私はまだ物足りない」「もう少し二人で楽しみたい」と感じている女性もいるのではないでしょうか。 かといって、「早 ...

彼氏の悩み

彼氏が遅漏でどうしたらいい?女性ができることと考えられる原因

彼氏が遅漏でどうしたらいい?女性ができることと考えられる原因

2026/8/24

「彼氏がなかなかいかない……。私のやり方が悪いのかな?」 毎回時間がかかったり、途中で彼氏が疲れてしまったりすると、自分に原因があるように感じて不安になりますよね。どうしたらいいのか知りたくても、友人 ...

彼氏の悩み

夜の営みが上手くなりたい女性へ|自信をつけるためにできること

夜の営みが上手くなりたい女性へ|自信をつけるためにできること

2026/8/22

「彼氏との夜の時間は好き。でも、私はちゃんと喜ばせられているのかな……」 そんなふうに考えたことはありませんか? 彼氏にもっと喜んでもらいたいと思っても、夜の営みについて友人にはなかなか相談できません ...

エッチのテクニック

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ライター紹介

花村りょうこ

「ふたりの夜ノート」ライターの花村りょうこです。恋愛やセックスの悩みを人に相談できず、一人で抱え込む女性に向けて、安心して読める情報を発信しています。自分を責めず、パートナーとよりよい関係を築くためのヒントを、やさしく丁寧にお届けします。

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